ich feiere am Sonntag Bergfest. Dann habe ich 4 Wochen schon Sport gemacht und meine Ernährung geändert. Ich wollte eigentlich heute messen und auf die Waage aber ich denke, dass spare ich mir für Sonntag auf.
Hat sich schon einer von euch dazu überreden lassen mitzumachen? Ich meine der Sommer kommt und das geht schneller als man denkt und dann ärgern sich wieder einige, dass sie nicht ein bisschen was getan haben und mal unter uns, es klingt viel aber so viel ist es nicht. Man trainiert so zwischen 11/2 - 2 Stunden und der Tag hat noch 22 Stunden an denen man genug anderes machen kann.
Ich finde man sollte sich ruhig mal dazu bewegen etwas für sich zutun. Man macht normalerweise keinen Sport um nur damit protzen zu können. Man sollte es für sich tun und für seinen Körper, seine Gesundheit.
Mir geht es auf jeden Fall besser seitdem ich regelmäßig Sport treibe und ich würde es immer wieder machen. Ich werde auch nach den 8 Wochen nicht damit aufhören sondern schön weiter trainieren.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen